40 വയസിന് താഴെയുള്ളവരില്‍ ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് കൂടാൻ കാരണമെന്ത്?
ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലം മരണമടയുന്ന യുവാക്കളുടെ എണ്ണം പ്രതിവർഷം വർധിച്ചുവരികയാണ്. അതില്‍ തന്നെ 40 വയസ്സിനു താഴെയുള്ളവരില്‍ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് മുമ്ബത്തേതിനേക്കാള്‍ കൂടുതലായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
50 വയസ്സില്‍ താഴെ പ്രായമുള്ള ഹൃദയാഘാതം...
രാത്രിയില്‍ നന്നായി ഉറങ്ങിയിട്ടും പകല്‍ സമയങ്ങളില്‍ ക്ഷീണം പതിവാണെങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ സൂക്ഷിക്കുക
രാത്രിയില്‍ നന്നായി ഉറങ്ങിയിട്ടും രാവിലെ ഉണര്‍ന്നുകഴിഞ്ഞാല്‍ ക്ഷീണം പതിവാണോ? എന്നാല്‍ ഇതിന് പിന്നിലുള്ള കാരണങ്ങളെ കുറിച്ച്‌ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
പലര്‍ക്കും രാവിലെ ഉണര്‍ന്നുകഴിഞ്ഞാല്‍ ഇത്തരത്തില്‍ ക്ഷീണം പതിവാണ്. തല വല്ലാതെ കനക്കുന്നതുപോലെയൊക്കെ തോന്നാം. ഇത്തരത്തില്‍ ക്ഷീണം...
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ തുളസിയില ഇതുപോലെ കഴിക്കൂ, അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍
ആയുര്‍വേദ പ്രകാരം നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് തുളസി. പണ്ടുകാലത്ത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും മരുന്നായി തുളസി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു.
ശ്വാസകോശത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ കൂട്ടാനും ചര്‍മ്മത്തിലെ അണുബാധകളെ അകറ്റാനുമൊക്കെ തുളസി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടായിരുന്നത്രേ. തുളസിയില്‍...
