40 വയസിന് താഴെയുള്ളവരില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് കൂടാൻ കാരണമെന്ത്?
ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലം മരണമടയുന്ന യുവാക്കളുടെ എണ്ണം പ്രതിവർഷം വർധിച്ചുവരികയാണ്. അതില് തന്നെ 40 വയസ്സിനു താഴെയുള്ളവരില് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് മുമ്ബത്തേതിനേക്കാള് കൂടുതലായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങള് വ്യക്തമാക്കുന്നു.
50 വയസ്സില് താഴെ പ്രായമുള്ള ഹൃദയാഘാതം...
രാത്രിയില് നന്നായി ഉറങ്ങിയിട്ടും പകല് സമയങ്ങളില് ക്ഷീണം പതിവാണെങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് സൂക്ഷിക്കുക
രാത്രിയില് നന്നായി ഉറങ്ങിയിട്ടും രാവിലെ ഉണര്ന്നുകഴിഞ്ഞാല് ക്ഷീണം പതിവാണോ? എന്നാല് ഇതിന് പിന്നിലുള്ള കാരണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
പലര്ക്കും രാവിലെ ഉണര്ന്നുകഴിഞ്ഞാല് ഇത്തരത്തില് ക്ഷീണം പതിവാണ്. തല വല്ലാതെ കനക്കുന്നതുപോലെയൊക്കെ തോന്നാം. ഇത്തരത്തില് ക്ഷീണം...
തൈര് ഉന്മേഷം പകരാനും ശരീരത്തില് ജലാംശം നിലനിര്ത്താനും മാത്രമല്ല, ഇങ്ങനെയുമുണ്ട് ഗുണങ്ങള്
പാല് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ കുറവായിരിക്കണം. പാലില് നിന്ന് പിരിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന തൈരും ഭൂരിഭാഗം ആളുകള്ക്കും ഇഷ്ടമാണ്.
രുചിയിലും തൈര് ഒട്ടും പിന്നിലല്ല. നിറയെ പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ആരോഗ്യ ഫലം ഇതില് നിന്ന് ലഭ്യമാണ്....
